Lấy ảnh đại diện chất lượng SD từ video của Youtube

Hiện nay trên mạng, có rất rất nhiều website đã chia sẻ về cách lấy ảnh từ một video bất kỳ trên Youtube, nhưng mình thấy hầu như không một ai chia sẻ được cách lấy ra một ảnh chất lượng TỐT cả. Hầu như toàn là ảnh nhỏ, khi phóng to ra hiện tượng vỡ hạt trong thật khó chịu. Nếu bạn tự hỏi việc lấy ảnh ra để làm gì? Câu trả lời do nhu cầu cả nhân của mỗi người thôi :) ví dụ như trang Video Liên